Как научиться выступать публично
7 простых методов для улучшения ораторского мастерства
Ни один человек не обладает врожденным умением выступать публично. Ораторскому искусству нужно учиться. В этой статье мы расскажем о том, как раз за разом делать свое выступление лучше.
Презентация в школе, выступление на студенческой конференции, защита диплома, рассказ о себе при приеме на работу - каждый из вас уже имеет достаточно большой опыт публичных выступлений. И вы хорошо понимаете, как важны логика изложения, визуальный комфорт и правильная подача.
Каждому из этих трех китов публичного выступления посвящены десятки книг, курсов и тренингов. Как применить на практике многочисленные полезные советы?
Предлагаем последовательно работать над каждым аспектом публичного выступления, используя такой доступный теперь инструмент как видеозапись.
1. Сделайте видео своего выступления. Прекрасно, если у вас есть видео вашего недавнего «живого» выступления. Даже если это короткий фрагмент, но на нем хорошо видно вас и хотя бы часть ваших слушателей, то такая запись очень полезна для начала работы. Если записи у вас нет, то самое время сделать ее во время репетиции предстоящего выступления! Чем ближе к реальным будут условия, в которых делается видео, тем эффективнее будет его последующий анализ. Если в ближайшее время вы не планируете выступать, но хотите уже сейчас «прокачать» этот навык, то начните с записи коротких монологов на 1-2 минуты на интересную для вас тему: привыкнете к камере, почувствуете хронометраж, потренируете разные интонации.
2. Приготовьте блокнот или таблицу в компьютере, куда вы будете записывать результаты разбора выступления. Начать можно всего с двух колонок: «хорошо» и «исправить».
3. Просмотрите видео несколько раз, каждый раз концентрируясь только на одной из составляющих вашего выступления. Внимательно смотреть видео с самим собой – довольно трудное занятие. Наберитесь терпения, думайте о том, насколько лучше станет ваше следующее выступление, и приступайте к анализу!
При первом просмотре обращайте внимание только на логику и доступность изложения. Вы сообщили слушателям о цели своего выступления? Понятно ли вы объяснили свою главную мысль? Нет ли нарушений логики в вашем рассказе? Был ли выдержан регламент или конец выступления оказался скомканным?
При втором просмотре анализируйте подачу. Как вы говорите? Достаточно ли громко и внятно? Стиль вашей речи соответствует теме выступления? Удалось ли избежать слов-паразитов? Как держитесь? Ходите или стоите, смотрите в зал или на свои слайды, улыбаетесь или напряжены от страха?
Если хватит сил на третий просмотр, его можно посвятить анализу взаимодействия с аудиторией. Вам удалось завладеть вниманием слушателей? Вы задаете им вопросы? Реагирует ли аудитория на ваши шутки? Конечно, непринужденное взаимодействие с аудиторией – это высший ораторский пилотаж. Но мы уверены, что и до этого аспекта выступлений вы обязательно доберетесь!
4. Проанализируйте списки. Прекрасно, если в колонке «хорошо» у вас есть несколько записей! Не забудьте использовать эти умения в своих следующих выступлениях, опирайтесь на них, как на фундамент. Список «исправить» может быть достаточно длинным, не пугайтесь. Выберите из него 2-3 пункта. Начинать работу над улучшением выступлений лучше с аспектов, касающихся структуры и подачи. Отсутствие пользы и смысла в докладе не заменишь удачными шутками и диалогом с аудиторией.
5. Обдумайте план действий и критерии успеха. После того, как вы определили, над чем будете работать, подумайте, как вы будете это делать и, главное, какой результат посчитаете достаточно хорошим. Добавьте в вашу таблицу колонки «Что буду делать?» и «Как пойму, что цель достигнута?». Например, вы заметили, что большую часть выступления вы смотрите на свои слайды, а не на слушателей. Значит, на репетициях и следующих выступлениях нужно уделить особое внимание тому, как вы стоите и куда смотрите. Ваш план действий может выглядеть так: «хорошо выучить порядок слайдов и текст выступления; попросить Федора на репетиции прерывать меня, как только отворачиваюсь; на выступлении не забыть выбрать двух человек в зале, которым буду рассказывать». Успехом можно будет считать, если на очередной видеозаписи вы обнаружите, что уже больше половины времени стоите лицом к слушателям. Если вы решили работать над простотой и понятностью объяснений, то смелее избавляйтесь от ненужных подробностей на слайдах и в речи, ищите простые примеры, поясняющие ваши мысли, просите коллег послушать вас. Не стоит сразу ставить себе амбициозную цель заслужить репутацию человека, который умеет понятно объяснять сложные вещи. Начните с простого критерия: «Один из слушателей сказал по окончании выступления: «Спасибо, наконец я все понял!»
6. Найдите себе компаньона, который тоже хочет улучшить качество своих публичных выступлений. Дружеская поддержка, обратная связь, помощь в технических вопросах, совместные размышления и поиск решений позволят вам продвинуться гораздо дальше, чем если вы пойдете по этому пути в одиночку.
7. И наконец, практика, практика и еще раз практика. Используйте любую возможность выступить, ведь навык возникает только в результате многократного повторения. Регулярно записывайте выступления на видео и анализируйте их. Отмечайте, чего удалось достичь, и используйте эти наработки в следующих выступлениях. Работайте над недостатками, ставя конкретные достижимые цели на следующие выступления. Вот увидите, прогресс не заставит себя ждать!
По материалам Артема Гусева (бюро подготовки публичных выступлений «Глагол»)
Документ КонсультантПлюс по теме: Закон РФ от 27.12.1991 N 2124-1 (ред. от 01.03.2020) "О средствах массовой информации"