Замена свежих яблок (по углеводам)

│ Замена свежих яблок (по углеводам) │

├─────────────────────┬──────────┬─────────┬───────┬─────────┬────────────┤

│Яблоки свежие │ 100 │ 0,4 │ - │ 9,8 │ │

├─────────────────────┼──────────┼─────────┼───────┼─────────┼────────────┤

│Яблоки сушеные │ 15 │ 0,5 │ - │ 9,7 │ │

├─────────────────────┼──────────┼─────────┼───────┼─────────┼────────────┤

│Курага (без косточек)│ 15 │ 0,8 │ - │ 8,3 │ │

├─────────────────────┼──────────┼─────────┼───────┼─────────┼────────────┤

│Чернослив │ 15 │ 0,3 │ - │ 8,7 │ │

├─────────────────────┴──────────┴─────────┴───────┴─────────┴────────────┤