Документ не применяется. Подробнее см. Справку
"МР 2.3.1.2432-08. 2.3.1. Рациональное питание. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. Методические рекомендации" (утв. Роспотребнадзором 18.12.2008)

Витамины

Витамин C, мг

30

35

40

45

50

60

70

60

90

70

Витамин B1, мг

0,3

0,4

0,5

0,8

0,9

1,1

1,3

1,50

1,3

Витамин B2, мг

0,4

0,5

0,6

0,9

1,0

1,2

1,5

1,8

1,5

Витамин B6, мг

0,4

0,5

0,6

0,9

1,2

1,5

1,7

1,6

2,0

1,6

Продолжение табл. 5.4

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Ниацин, мг

5,0

6,0

7,0

8,0

11,0

15,0

18,0

20,0

18,00

Витамин B12, мкг

0,3

0,4

0,5

0,7

1,5

2,0

3,0

Фолаты, мкг

50

60

100

200

300 - 400

400

Пантотеновая кислота, мг

1,0

1,5

2,0

2,5

3,0

3,5

5,0

4,0

Биотин, мкг

10

10

15

20

25

50

Витамин A, мкг рет. экв.

400

450

500

700

1 000

800

1 000

800

Витамин E, мг ток. экв.

3,0

4,0

7,0

10,0

12,0

12,0

15,0

15,0

Витамин D, мкг

10,0

Витамин K, мкг

30

30

55

60

80

70

120

100
Новости
сегодня
ЦБ РФ сохранил ограничение на снятие иностранной валюты со счета до 9 сентября 2025 года
сегодня
Единовременные премии суд не разрешил платить за счет ОМС
Не пропустите
Самые важные новости для юриста за февраль
сегодня
Требование налоговой представить оборотно-сальдовые ведомости и карточки счетов суд счел незаконным
сегодня
Регистрация ООО и прочее: эксперимент по применению сервиса "Старт бизнеса онлайн" продлен на год
сегодня
Рост числа несчастных случаев на производстве: обновленный индикатор риска с 15 марта 2025 года
Все новости
Энергия и пищевые вещества Минеральные вещества