1. Подготовительная часть - 5 мин.

│ 1. Подготовительная часть - 5 мин. │

├────┬─────────────────────┬──────┬───────────────────────────────────────┤

│1.1.│Построение, проверка,│ 1 │Проводить в составе учебной группы в│

│ │краткое объяснение │ │одношереножном строю. │

│ │задач и содержания │ │ │

│ │занятий. │ │ │

├────┼─────────────────────┼──────┼───────────────────────────────────────┤

│1.2.│Строевые упражнения. │ 1 │Проводить в составе учебной группы. │

│ │Ходьба и бег │ │Обратить внимание на четкость и│

│ │различными │ │слаженность выполнения строевых│

│ │способами. Упражнения│ │упражнений. │

│ │на внимание │ │Ходьба и бег с переменой направления, с│

│ │и быстроту реакции. │ │ускорением, с заданием - по сигналу│

│ │ │ │(хлопок, свисток) повернуться кругом,│

│ │ │ │присесть или подпрыгнуть и т.д. │

├────┼─────────────────────┼──────┼───────────────────────────────────────┤

│1.3.│Общеразвивающие и │ 3 │Выполнять с учетом развития у│

│ │специальные │ │занимающихся силы, выносливости,│

│ │(подготовительные) │ │гибкости, быстроты, а также более│

│ │упражнения. │ │успешного усвоения ими упражнений│

│ │ │ │(приемов, действий), изучаемых в│

│ │ │ │основной части занятий. │

├────┴─────────────────────┴──────┴───────────────────────────────────────┤