Приложение 1. Тест Фагестрема - насколько сильна никотиновая зависимость?

Приложение 1

Тест Фагестрема - насколько сильна никотиновая зависимость?

1. Через сколько времени после пробуждения Вы закуриваете первую сигарету?

- В течение первых 5 минут ............................... 3 балла (ов)

- От 6 до 30 минут ....................................... 2 балла (ов)

- От 31 до 60 минут ...................................... 1 балла (ов)

- Более часа ............................................. 0 балла (ов)

2. Трудно ли Вам воздерживаться от курения в местах, где курение запрещено?

- Да ..................................................... 1 балла (ов)

- Нет .................................................... 0 балла (ов)

3. От какой сигареты в течение дня Вам труднее всего отказаться?

- От первой .............................................. 1 балла (ов)

- От второй .............................................. 0 балла (ов)

4. Сколько сигарет Вы выкуриваете в течение дня?

- 10 или меньше .......................................... 0 балла (ов)

- От 11 до 20 ............................................ 1 балла (ов)

- От 21 до 30 ............................................ 2 балла (ов)

- 31 и более ............................................. 3 балла (ов)

5. Курите ли Вы больше в первой половине дня, чем во второй?

- Да ..................................................... 1 балла (ов)

- Нет .................................................... 2 балла (ов)

6. Продолжаете ли Вы курить, когда Вы очень больны и вынуждены соблюдать

постельный режим в течение всего дня?

- Да ..................................................... 1 балла (ов)

- Нет .................................................... 0 балла (ов)

Общее количество очков:

0 - 3 балла. Если Вы набрали менее 4 баллов, Вам, вероятно, удастся бросить курить, не прибегая к медикаментозным средствам. Не откладывайте этот шаг на завтра!

4 - 6 баллов. Если Вы набрали от 4 до 7 баллов, Вашу зависимость от никотина можно оценить как среднюю. Собрав всю свою силу воли, Вы вполне способны бросить курить.

7 - 10 баллов. Если Вы набрали более 7 баллов, у Вас высокая степень зависимости от никотина. Вы и Ваш врач должны подумать об использовании медицинских средств для того, чтобы помочь Вам бросить курить.

Список использованных документов и литературы Приложение 2. Тест по выявлению расстройств, связанных с употреблением алкоголя (информация для врачей, медицинских сестер и психологов)