Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта спортивная борьба

┌─────────────────┬───────────────────────────────────────────────────────┐

│ Разделы │ Этапы и годы спортивной подготовки │

│ подготовки ├──────────┬──────────────┬─────────────────┬───────────┤

│ │ Этап │Тренировочный │ Этап │ Этап │

│ │начальной │ этап (этап │совершенствования│ высшего │

│ │подготовки│ спортивной │ спортивного │спортивного│

│ │ │специализации)│ мастерства │мастерства │

│ ├───┬──────┼──────┬───────┤ │ │

│ │ 1 │Свыше │ До │ Свыше │ │ │

│ │год│ года │ двух │ двух │ │ │

│ │ │ │ лет │ лет │ │ │

├─────────────────┼───┼──────┼──────┼───────┼─────────────────┼───────────┤

│Общая физическая │43 │ 32 - │ 22 - │16 - 21│ 9 - 12 │ 31 - 39 │

│подготовка (%) │ - │ 41 │ 28 │ │ │ │

│ │55 │ │ │ │ │ │

├─────────────────┼───┼──────┼──────┼───────┼─────────────────┼───────────┤

│Специальная │14 │ 16 - │ 18 - │21 - 27│ 20 - 26 │ 16 - 20 │

│физическая │ - │ 20 │ 23 │ │ │ │

│подготовка (%) │18 │ │ │ │ │ │

├─────────────────┼───┼──────┼──────┼───────┼─────────────────┼───────────┤

│Технико- │20 │ 25 - │ 24 - │25 - 32│ 30 - 39 │ 25 - 32 │

│тактическая │ - │ 32 │ 31 │ │ │ │

│подготовка (%) │26 │ │ │ │ │ │

├─────────────────┼───┼──────┼──────┼───────┼─────────────────┼───────────┤

│Теоретическая и │5 -│6 - 8 │7 - 9 │8 - 10 │ 8 - 10 │ 6 - 8 │

│психологическая │ 7 │ │ │ │ │ │

│подготовка (%) │ │ │ │ │ │ │

├─────────────────┼───┼──────┼──────┼───────┼─────────────────┼───────────┤

│Восстановительные│ - │6 - 7 │ 7 - │13 - 17│ 13 - 16 │ 8 - 10 │

│мероприятия (%) │ │ │ 10 │ │ │ │

├─────────────────┼───┼──────┼──────┼───────┼─────────────────┼───────────┤

│Инструкторская и │ - │0,5 - │1 - 2 │ 2 - 3 │ 2 - 3 │ 1 - 2 │

│судейская │ │ 1 │ │ │ │ │

│практика (%) │ │ │ │ │ │ │

├─────────────────┼───┼──────┼──────┼───────┼─────────────────┼───────────┤

│Участие в │0,5│1 - 2 │3 - 5 │ 3 - 6 │ 5 - 6 │ 5 - 7 │

│соревнованиях (%)│- 1│ │ │ │ │ │

└─────────────────┴───┴──────┴──────┴───────┴─────────────────┴───────────┘