Приложение N 9. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки

┌───────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────┐

│ Этапный │ Этапы и годы спортивной подготовки │

│ норматив ├───────────┬────────────────┬──────────────────┬─────────────┤

│ │ Этап │ Тренировочный │ Этап │Этап высшего │

│ │ начальной │ этап (этап │совершенствования │ спортивного │

│ │подготовки │ спортивной │ спортивного │ мастерства │

│ │ │ специализации) │ мастерства │ │

│ ├─────┬─────┼───────┬────────┤ │ │

│ │ до │свыше│ До │ Свыше │ │ │

│ │года │года │ двух │двух лет│ │ │

│ │ │ │ лет │ │ │ │

├───────────┼─────┼─────┼───────┼────────┼──────────────────┼─────────────┤

│Количество │ 6 │ 9 │ 12 │ 20 │ 28 │ 32 │

│ часов в │ │ │ │ │ │ │

│ неделю │ │ │ │ │ │ │

├───────────┼─────┼─────┼───────┼────────┼──────────────────┼─────────────┤

│Количество │ 3 - │3 - 5│ 6 │ 9 - 12 │ 9 - 14 │ 9 - 14 │

│тренировок │ 4 │ │ │ │ │ │

│ в неделю │ │ │ │ │ │ │

├───────────┼─────┼─────┼───────┼────────┼──────────────────┼─────────────┤

│ Общее │ 312 │ 468 │ 624 │ 1040 │ 1456 │ 1664 │

│количество │ │ │ │ │ │ │

│часов в год│ │ │ │ │ │ │

├───────────┼─────┼─────┼───────┼────────┼──────────────────┼─────────────┤

│ Общее │ 208 │ 260 │ 312 │ 624 │ 728 │ 728 │

│количество │ │ │ │ │ │ │

│тренировок │ │ │ │ │ │ │

│ в год │ │ │ │ │ │ │

└───────────┴─────┴─────┴───────┴────────┴──────────────────┴─────────────┘