Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

┌─────────────────┬───────────────────────────────────────────────────────┐

│ Развиваемое │ Контрольные упражнения (тесты) │

│ физическое ├────────────────────────┬──────────────────────────────┤

│ качество │ Юноши │ Девушки │

├─────────────────┼────────────────────────┼──────────────────────────────┤

│ Быстрота │ Бег 30 м │ Бег 30 м │

│ │ (не более 5,8 с) │ (не более 6,0 с) │

│ ├────────────────────────┼──────────────────────────────┤

│ │ Бег 60 м │ - │

│ │ (не более 10,7 с) │ │

├─────────────────┼────────────────────────┼──────────────────────────────┤

│Скоростно-силовые│ Прыжок в длину с места │ Прыжок в длину с места │

│ качества │ (не менее 160 см) │ (не менее 155 см) │

│ ├────────────────────────┼──────────────────────────────┤

│ │ Метание теннисного мяча│ Метание теннисного мяча с │

│ │ с места │ места │

│ │ (не менее 18 м) │ (не менее 14 м) │

└─────────────────┴────────────────────────┴──────────────────────────────┘