Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Приложение N 9. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки

Приложение N 9

к Федеральному стандарту спортивной

подготовки по виду спорта волейбол

НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

Этапный норматив

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

Количество часов в неделю

6

8

10 - 12

12 - 18

18 - 24

24 - 32

Количество тренировок в неделю

3 - 4

3 - 4

4 - 6

6 - 7

7 - 10

10 - 11

Общее количество часов в год

312

416

520 - 624

624 - 936

936 - 1248

1248 - 1664

Общее количество тренировок в год

156 - 208

156 - 208

234 - 286

310 - 364

460 - 520

520 - 572