Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-шоссе

Разделы подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

1 год

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

Общая физическая подготовка (%)

40 - 55

25 - 40

20 - 35

15 - 30

5 - 15

5 - 10

Специальная физическая подготовка (%)

30 - 45

40 - 55

45 - 60

50 - 65

55 - 70

60 - 75

Техническая подготовка (%)

10 - 15

5 - 10

3 - 5

3 - 5

1 - 3

1 - 3

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

3 - 5

3 - 5

5 - 7

5 - 7

10 - 12

9 - 11

Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%)

0,5 - 1

1 - 3

3 - 4

5 - 6

6 - 7

7 - 15