Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Плавание - I функциональная группа. Мужчины

Плавание - I функциональная группа

мужчины

Выносливость

Плавание 150 м

(без учета времени)

Силовая выносливость

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг

(не менее 10 раз)

Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

(не менее 5 раз)

Скоростно-силовые способности

Жим штанги двумя руками из положения лежа

(не менее 12 кг)

Прыжок в длину с места

(не менее 0,5 м)