Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы. Мужчины, женщины

Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы

мужчины, женщины

Быстрота

Бег 60 м

(не более 10,1 с)

Выносливость

12-минутный бег

(не менее 2400 м)

Силовая выносливость

Подъем туловища из положения лежа на спине

(не менее 30 раз)

Подъем ног из положения лежа на спине

(не менее 18 раз)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места

(не менее 1,65 м)

Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине за 20 с

(не менее 8 раз)

Приседание за 20 с

(не менее 12 раз)

Спортивный разряд

Кандидат в мастера спорта