Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции. I функциональная группа. Женщины

Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции

I функциональная группа

женщины

Специальная выносливость

Бег 1000 м

(не более 3 мин 02 с)

Бег 3000 м

(не более 11 мин 50 с)

Скоростная выносливость

Бег 300 м

(не более 45 с)

Бег 600 м

(не более 1 мин 40 с)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места

(не менее 2 м)

Бег 60 м

(не более 8,6 с)

Спортивный разряд

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса