Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
Приказ Минспорта России от 08.07.2014 N 575 (ред. от 15.12.2016) "Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" (Зарегистрировано в Минюсте России 29.07.2014 N 33345)

Испытания (тесты) по выбору

4.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

8

11

18

7

9

15

5.

Бег на лыжах на 2 км (мин, с)

26,20

25,20

22,00

27,00

26,00

23,40

или кросс по пересеченной местности на 2 км (мин, с) <*>

19,00

18,00

15,30

21,00

20,00

16,30

6.

Плавание на 50 м (мин, с)

1,45

1,35

1,15

1,50

1,40

1,20

7.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)

7

10

19

7

10

19

или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)

10

15

24

10

15

24

8

Туристский поход с проверкой туристских навыков

Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 5 км

Количество испытаний (тестов) в возрастной группе

8

8

8

8

8

8

Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса <**>

5

5

6

5

5

6

--------------------------------

<*> Для бесснежных районов страны.

<**> Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, уровня овладения прикладными навыками. Обязательные испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору изложены в приложении к настоящим государственным требованиям.

Обязательные испытания (тесты) 2. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 7 часов 30 минут)