Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
Приказ Минспорта России от 08.07.2014 N 575 (ред. от 15.12.2016) "Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" (Зарегистрировано в Минюсте России 29.07.2014 N 33345)

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с разбега (см)

270

290

320

-

-

-

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

170

180

195

165

175

190

6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

34

40

47

30

35

40

7.

Метание спортивного снаряда весом 500 г (м)

14

17

21

13

16

19

8.

Бег на лыжах на 3 км (мин, с)

20.20

19.30

18.00

21.00

20.00

18.00

или на 5 км (мин, с)

37.00

35.00

31.00

38.00

36.00

32.00

или кросс на 3 км по пересеченной местности <*>

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

9.

Плавание на 50 м (мин, с)

Без учета времени

Без учета времени

1.10

Без учета времени

Без учета времени

1.14

10.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)

15

20

25

15

20

25

или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки)

18

25

30

18

25

30

11.

Туристский поход с проверкой туристских навыков

Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 15 км

12.

Самозащита без оружия (очки)

15 - 20

21 - 25

26 - 30

15 - 20

21 - 25

26 - 30

(п. 12 введен Приказом Минспорта России от 16.11.2015 N 1045)

Количество испытаний (тестов) в возрастной группе

12

12

12

12

12

12

(в ред. Приказа Минспорта России от 16.11.2015 N 1045)

(см. текст в предыдущей редакции)

Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса <**>

6

7

8

6

7

8

(в ред. Приказа Минспорта России от 16.11.2015 N 1045)

(см. текст в предыдущей редакции)

--------------------------------

<*> Для бесснежных районов страны.

<**> Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Обязательные испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору изложены в приложении к настоящим государственным требованиям.

(в ред. Приказа Минспорта России от 16.11.2015 N 1045)

(см. текст в предыдущей редакции)

2. Исключен. - Приказ Минспорта России от 16.11.2015 N 1045.

(см. текст в предыдущей редакции)

Обязательные испытания (тесты) 2. Рекомендации к недельной двигательной активности