Прыжки

Скоростные качества

Бег на 20 м с ходу

(не более 2,7 с)

Бег на 20 м с ходу

(не более 3,4 с)

Бег 100 м

(не более 12,4 с)

Бег 100 м

(не более 13,8 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 270 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 205 см)

Тройной прыжок в длину с места

(не менее 790 см)

Тройной прыжок в длину с места

(не менее 610 см)

Метание ядра весом 7,26 кг снизу-вперед

(не менее 8 м)

Метание ядра весом 4 кг

снизу-вперед

(не менее 8 м)

Спортивный разряд

Кандидат в мастера спорта