Норматив 2. Сила

2.1. Подтягивание на перекладине (количество раз)

Выполняется из виса хватом сверху. Сгибая руки - подтянуться, разгибая руки - опуститься в вис. Положение виса фиксируется; подбородок должен быть выше уровня перекладины

10

9

6

4

3

2

1

2.2. Отжимание от пола (количество раз)

Сгибание и разгибание рук из положения "упор лежа"

55

50

42

35

30

28

25