Дисциплина скелетон

Скоростные качества

Бег на 30 м с высокого старта (не более 5,4 с)

Бег на 30 м с высокого старта (не более 5,6 с)

Бег на 30 м с ходу (не более 4,4 с)

Бег на 30 м с ходу (не более 4,6 с)

Скоростно-силовые качества

Подъем туловища лежа на спине за 30 с (не менее 22 раз)

Подъем туловища лежа на спине за 30 с (не менее 20 раз)

Прыжок в длину с места (не менее 130 см)

Прыжок в длину с места (не менее 125 см)

Сила

Подтягивание из виса на перекладине (не менее 3 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 8 раз)

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами (касание пола пальцами рук)

Координация

Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах (не менее 3 с)