Приложение N 2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта альпинизм

Разделы спортивной подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

Общая физическая подготовка (%)

55 - 69

45 - 58

33 - 48

24 - 35

17 - 22

17 - 23

Специальная физическая подготовка (%)

14 - 18

16 - 20

17 - 23

20 - 23

20 - 27

20 - 27

Техническая, технико-тактическая подготовка (%)

15 - 19

23 - 29

32 - 42

40 - 52

45 - 57

45 - 57

Теоретическая, психологическая подготовка (%)

1 - 3

2 - 4

2 - 4

3 - 5

3 - 5

3 - 5

Участие в спортивных соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%)

1 - 2

1 - 2

1 - 3

1 - 3

3 - 5

3 - 5