2. Физическая подготовка

2

Физическая подготовка

11

1

9

2

Тема N 1. Методы и формы проведения занятий по физической подготовке. Требования безопасности при проведении занятий

1

1

-

-

Занятие 1. Методы и формы проведения занятий по физической подготовке судебных приставов по обеспечению установленного порядка деятельности судов. Требования безопасности при проведении занятий

1

1

-

-

Тема N 2. Рукопашный бой

10

-

9

1

Занятие 1. Общеразвивающие, подготовительные и специальные упражнения. Изготовка к бою. Приемы самостраховки. Группировка, кувырок вперед, назад, падение на бок

1

-

1

-

Занятие 2. Приемы защиты без оружия. Защита от ударов рукой. Защита от ударов ногой. Удар палкой сверху. Тычковый удар (удар торцом палки)

2

-

2

-

Занятие 3. Загиб руки за спину. Рычаг руки наружу. Рычаг руки внутрь

2

-

2

-

Занятие 4. Освобождение от захвата противника. Надевание наручников лежа

2

-

2

-

Занятие 5. Обезоруживание противника при ударе ножом сверху. Обезоруживание противника при ударе ножом снизу

2

-

2

-

Занятие 6. Зачет по рукопашному бою

2

-

-

2