Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Приложение N 4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (приложение N 5 к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта керлинг)

Приложение N 4

к изменениям, вносимым

в Федеральный стандарт

"Приложение N 5

к Федеральному стандарту

спортивной подготовки

по виду спорта керлинг

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег 60 м (не более 12 с)

Бег 60 м (не более 12,9 с)

Выносливость

Бег 1000 м (не более 6 мин 30 с)

Бег 1000 м (не более 6 мин 50 с)

Скоростно-силовые качества

Подтягивание из виса на перекладине (не менее 2 раз)

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (не менее 7 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 9 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 5 раз)

Прыжок в длину с места (не менее 130 см)

Прыжок в длину с места (не менее 125 см)

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу (касание пола пальцами рук)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

".