Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Приложение N 4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (приложение N 6 к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта бейсбол)

Приложение N 4

к изменениям, вносимым

в Федеральный стандарт

"Приложение N 6

к Федеральному стандарту

спортивной подготовки

по виду спорта бейсбол

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ

(ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Скоростные качества

Бег на 18 м

(не более 3,6 с)

Бег на 30 м

(не более 5,5 с)

Челночный бег 3 x 10 м

(не менее 9 с)

Сила

Бросок набивного мяча 1 кг вперед двумя руками

(не менее 8 м)

Метание бейсбольного мяча вперед одной рукой

(не менее 37 м)

Скоростно-силовые качества

Подъем туловища, лежа на спине

(не менее 20 раз)

Прыжок в длину с места

(не менее 168 см)

Выносливость

Бег на 2 км

(не менее 9 мин 30 с)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

".