2. Преодоление препятствий

2.1. Полоса препятствий 500 метров с 20 препятствиями для мужчин и 16 препятствиями для женщин.

2.2. Ширина одной дорожки полосы препятствий не менее 2,5 метров. Участник должен бежать только по своей дорожке, преодолеть все препятствия строго определенным способом, указанном в правилах, если препятствие преодолено неправильно, судья флажком и свистком возвращает участника для повторного преодоления препятствия.

В случае не преодоления любого препятствия или за пересечение соседней дорожки участник штрафуется 50 очками.

2.3. Для начала выполнения упражнения подается команда голосом "На старт - Марш" или подается сигнал свистком или выстрелом из стартового пистолета. В случае фальстарта дается команда "Стой" или повторный выстрел из стартового пистолета и забегу дается повторный старт.