9. РАВНОВЕСИЯ

9.1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

9.1.1. Существует 3 типа Трудностей равновесия:

A. Равновесия на ноге: релеве или на полной стопе

B. Равновесия на других частях тела

C. Динамические равновесия

9.1.2. Основные характеристики:

A. Равновесия на ноге

a) Исполняются на полупальцах (релеве) или на полной стопе

b) Имеют определенную и четко фиксируемую форму с положением "остановка"

B. Равновесия на других частях тела

a) Исполняются на разных частях тела

b) Имеют определенную и четко фиксируемую форму с положением "остановка"

C. Динамические равновесия

a) Исполняются мягкими плавными движениями от одной формы к другой

b) Имеют определенную и четко фиксируемую форму

9.1.3. Все Трудности равновесия должны выполняться с 1 Фундаментальным или Нефундаментальным элементом предмета. Равновесия, не скоординированные с минимум 1 Фундаментальным техническим элементом, специфичным для каждого предмета и/или с элементом Нефундаментальной технической группы предмета, не засчитываются как Трудности.

9.1.4. Технические элементы предметов (Фундаментальные или Нефундаментальные) следует считать с момента фиксации положения равновесия до того, как это положение начнет изменяться или в любой фазе во время развития динамического равновесия.

9.1.5. Опорная нога (выпрямленная или согнутая) не меняет ценности Трудности равновесия.

9.1.6. Во всех Трудностях равновесия в кольцо стопа или другая часть ноги должны быть близко к голове (закрытое положение "кольцо" - касания не требуется).

9.1.7. Во всех Трудностях равновесия с наклоном туловища назад голова должна находиться близко к части ноги (касания не требуется).

9.1.8. В упражнении возможно выполнение одной Трудности с турляном на релеве или на полной стопе на 180° и более. Ценность: 0.10 за полную стопу и 0.20 за релеве + ценность Трудности.

9.1.9. Турлян должен выполняться только после того, как начальное положение Трудности будет зафиксировано, и с максимум 1/4 оборота при каждом импульсе. Вращение, которое возникает от одного общего импульса, приводит к аннулированию ценности Трудности (турлян не считается вращением тела). Во время выполнения Трудностей с турляном тело не должно "колебаться" (т.е. без движения тела и плеч вверх-вниз). Такая неправильная техника исполнения приводит к аннулированию ценности турляна + сбавка за Исполнение.

9.1.10. Выполнение турляна на колене, на руках и в положении "казак" запрещено.

9.1.11. Повторы равновесий одной и той же формы с турляном или без него не засчитываются.

9.1.12. Равновесие фуэте - это одна Трудность равновесия, состоящая минимум из 3 одинаковых или разных форм, выполняемых на релеве с опорой на пятку между формами, с помощью рук или без помощи рук, минимум с 1 поворотом на 90° или 180°. Каждая форма равновесия должна быть продемонстрирована с четким акцентом (четкой позицией). Один Фундаментальный или Нефундаментальный технический элемент предмета требуется исполнить в любой фазе во время выполнения этой Трудности.

9.1.13. Возможно повторение одной и той же формы в рамках одного равновесия фуэте, но нельзя выполнять какие-либо из этих форм изолировано или в другом равновесии фуэте.

9.1.14. Равновесия могут выполняться на полной стопе или на релеве. Для полной стопы: ценность снижается на -0.10, а к символу прибавляется стрелка ().

Примеры: на релеве = 0.30

на полной стопе = 0.20

9.1.15. Равновесия на других частях тела или динамические равновесия могут исполняться либо на релеве либо на полной стопе без изменения ценности или символа.

9.1.16. Равновесия с изменением уровня гимнастки (опорная нога постепенно сгибается и/или выпрямляется):

- первая форма определяет базовую ценность.

- необходимо зафиксировать вертикальное положение тела и горизонтальное положение свободной ноги.

- переход от одной формы (опорная нога выпрямлена) к другой форме (опорная нога согнута), или наоборот, должен быть видимо постепенным, и гимнастка должна сохранять позицию релеве от начала до конца.

- в этом случае необходимо добавить стрелку(и), показывающую направление изменения уровня, на котором находится гимнастка, справа от символа.

Примеры:

Опорная нога постепенно сгибается

Опорная нога снова выпрямляется

Опорная нога постепенно сгибается и затем снова выпрямляется, или наоборот

9.2. Таблица Трудностей равновесия ()

9.3. Технические директивы

Следующие примеры Трудностей равновесий - это руководство по отклонениям форм, их действительности или недействительности.