3. Марш-бросок 5 км

3.1. Форма одежды: военная, специальная, костюм СпН.

3.2. Вооружение и экипировка: автомат АК-74М (в штатной комплектации), сумка для магазинов, два магазина, вещевой мешок массой 15 кг.

3.3. Марш-бросок 5 км проводится по пересеченной местности со стрельбой из автомата.

3.4. Старт и финиш оборудуются в одном месте. Старт групповой - по 3 - 4 человека в группе. При старте оружие должно быть на предохранителе, магазины убраны в сумку для магазинов.

3.5. Трасса размечается указателями направления, поворотов и километража. Вся дистанция трассы маркируется разметкой разного цвета и обозначается флажками, которые ставятся с внутренней стороны дистанции.

3.6. Требования к подготовке и обеспечению дистанции марш-бросок 5 км изложены в правилах вида спорта "Военно-прикладной спорт".

3.7. Место для стрельбы оборудуется на расстоянии не менее чем за 1000 метров до финиша.

3.8. Участники получают на огневом рубеже 8 патронов и снаряжают их по 4 патрона в два магазина. Во время снаряжения магазинов, судья обязан назвать номер мишени, по которой спортсмен должен вести огонь.

3.9. Участники ведут стрельбу из автомата лежа, одиночными выстрелами, на дистанцию 100 метров по четырем мишеням (типа "Попер").

3.10. После доклада на огневом рубеже о готовности к стрельбе участники по команде судьи открывают огонь по указанным мишеням.

3.11. После окончания стрельбы, сдачи судьям оставшихся боеприпасов и проверки оружия участники продолжают выполнение упражнения.

3.12. В случае использования всех боеприпасов и не поражении мишени участнику необходимо пробежать штрафной круг 200 метров за каждую не пораженную мишень

3.13. Вещмешки взвешиваются и маркируются за 30 минут до старта.

3.14. Время каждого участника фиксируется без остановки секундомера с точностью до 0,1 с.

3.15. Личное первенство в марш-броске 5 км определяется по наибольшему количеству баллов, набранных спортсменом за показанное время.

3.16. При нарушении условий совершения марш-броска 5 км судьи руководствуются таблицей штрафных очков.