6. Порядок преодоления полосы препятствий ОКУ в сочетании с бегом на 200 м для граждан допризывного возраста

6.1. Соревнования по общему контрольному упражнению на единой полосе препятствий в сочетании с бегом на 200 м для юношей проводятся в такой последовательности: бег 100 м, преодоление полосы препятствий, бег 100 м. Метание гранат не проводится.

6.2. Порядок преодоления полосы препятствий для старших юношей (17 лет):

- пробежать 100 м по дорожке, по направлению к линии начала полосы;

- обежать флажок и перепрыгнуть ров шириной 2 м;

- пробежать по проходам лабиринта;

- перелезть через забор, влезть по вертикальной лестнице на второй (изогнутый) отрезок разрушенного моста;

- пробежать по балкам, перепрыгнув через разрыв, и соскочить на землю с конца последнего отрезка балки;

- преодолеть три ступени разрушенной лестницы с обязательным касанием двумя ногами земли между ступенями, пробежать под четвертой ступенью;

- пролезть в пролом стенки; соскочить в траншею, пройти по ходу сообщения;

- выскочить из колодца, добежать до стенки и прыжком преодолеть ее;

- взбежать по наклонной лестнице на четвертую ступень и сбежать по ступеням разрушенной лестницы;

- влезть по вертикальной лестнице на балку разрушенного моста, пробежать по балкам, перепрыгивая через разрывы, и сбежать по наклонной доске;

- перепрыгнуть ров шириной 2 м;

- пробежать 20 м и, обежав флажок, пробежать в обратном направлении 100 м по дорожке до финиша.

6.3. Порядок преодоления полосы препятствий для юношей (15 - 16 лет):

- пробежать 100 м по дорожке, по направлению к линии начала полосы;

- обежать флажок;

- перепрыгнуть ров шириной 2 м;

- пробежать по проходам лабиринта;

- перелезть через забор высотой 2 м с помощью подставки;

- пробежать мимо разрушенного моста;

- преодолеть три ступени разрушенной лестницы любым способом с обязательным касанием земли между ступенями и пробежать под четвертой ступенью;

- пролезть в пролом стенки и добежать до траншеи;

- соскочить в нее и по ходу сообщения пробежать до колодца и выскочить из него;

- добежать до стенки и преодолеть ее прыжком;

- взбежать по наклонной лестнице на четвертую ступень и сбежать по ступеням разрушенной лестницы;

- пробежать мимо разрушенного моста и забора;

- перепрыгнуть ров шириной 2 м;

- пробежать 20 м и, обежав флажок, пробежать в обратном направлении 100 м по дорожке до финиша.

6.3.1. В качестве подставок используются тумбы высотой не более 55 см.