3.1. Упражнения на подвижном гимнастическом колесе (ПГК)
3.1. Упражнения на подвижном гимнастическом колесе (ПГК).
3.1.1. Упражнение на ПГК выполняется на площадке размером 8 x 8 м и включает комбинацию из 15 спиралей, выполняемых в любую сторону.
3.1.2. За каждую переднюю спираль участнику начисляется 1,4 балла, за заднюю - 1,7 балла, за переход с передней на заднюю (или наоборот) - 0,7 балла.
3.1.3. Если при выполнении комбинации участник не смог войти в спираль, то ему предоставляется 30 с, в течение которых он должен ее начать, в противном случае участник получает нулевую оценку.
3.1.4. Комбинация оценивается в том случае, если было выполнено 12 и более спиралей.
3.1.5. Штрафные баллы за технические ошибки:
а) вторичная попытка ввода в спираль - 0,5;
б) выход за пределы площадки - 1,0;
в) остановка или прокат на двух ободах при переходе из одной спирали на другую - 1,0;
г) выход из колеса (опора ногой или рукой), не поднимание колеса на два обода - 2,0.
- Гражданский кодекс (ГК РФ)
- Жилищный кодекс (ЖК РФ)
- Налоговый кодекс (НК РФ)
- Трудовой кодекс (ТК РФ)
- Уголовный кодекс (УК РФ)
- Бюджетный кодекс (БК РФ)
- Арбитражный процессуальный кодекс
- Конституция РФ
- Земельный кодекс (ЗК РФ)
- Лесной кодекс (ЛК РФ)
- Семейный кодекс (СК РФ)
- Уголовно-исполнительный кодекс
- Уголовно-процессуальный кодекс
- Производственный календарь на 2025 год
- МРОТ 2024
- ФЗ «О банкротстве»
- О защите прав потребителей (ЗОЗПП)
- Об исполнительном производстве
- О персональных данных
- О налогах на имущество физических лиц
- О средствах массовой информации
- Производственный календарь на 2024 год
- Федеральный закон "О полиции" N 3-ФЗ
- Расходы организации ПБУ 10/99
- Минимальный размер оплаты труда (МРОТ)
- Календарь бухгалтера на 2024 год
- Частичная мобилизация: обзор новостей