Перекладина

Упражнение N 1

баллы

1

Вис, размахивание, подъем разгибом

1,5

2

Оборот вперед

1,0

3

Отмах в вис, большим махом вперед переворот в упор

2,5

4

Мах дугой с поворотом

1,5

5

Подъем двумя, перехват правой (левой) хватом снизу

1,5

6

Оборот вперед в соскок

2,0

Итого

10,0

Упражнение N 2

1

Вис, подъем переворотом

1,0

2

Мах дугой

1,5

3

Подъем разгибом, мах назад

2,5

4

Оборот назад в упоре

2,0

5

Мах дугой

1,5

6

Махом назад соскок прогнувшись

1,5

Итого

10,0