3. Разрешенные действия и их описание

3.1. Во время поединка спортсмены наносят удары руками, ногами в зачетную зону, выполняют броски, а также защитные действия.

3.2. Удары наносятся:

а) кулаком и ребром ладони;

б) стопой.

3.3. Зачетные зоны:

а) голова;

б) шея;

в) туловище выше линии подвздошной кости;

3.4. Требования к ударам:

а) удар должен быть контролируемым без нанесения травмы сопернику;

б) удар при его обозначении должен быть выполнен с максимальной силой и скоростью;

в) взгляд атакующего должен быть направлен в сторону нанесения удара;

г) выбор дистанции и времени атаки должны быть оптимальными для нанесения эффектного удара в зачетную зону;

3.5. Бросок с амплитудой выполняется со страховкой соперника.