3.3. Плавание на спине

3.3.1 До сигнала старта пловцы должны построиться в воде лицом к старту, обе руки в стартовом захвате.

3.3.2 По сигналу старта и после поворота пловец должен оттолкнуться и проплыть на спине всю дистанцию, за исключением поворота, как указано далее в п. 3.3.4. Нормальное положение на спине может включать движение с поворотом тела вверх, но не на 90 градусов от горизонтальной линии. Положение головы не имеет значения.

3.3.3 Часть тела пловца должна разбивать поверхность воды во время заплыва. Пловцу разрешается полностью погружаться в воду при повороте на финише и на расстоянии не более 15 метров после старта и каждого поворота. В этом случае голова должна разбить поверхность воды.

3.3.4 При выполнении поворота пловец должен коснуться стенки какой-либо частью своего тела в своей соответствующей дорожке. При повороте плечи могут быть повернуты вертикально груди, после чего одной или двумя руками можно сделать поворот. Пловец должен вернуться в положение на спине после касания стенки.