Таблица 5. Ступени и возрастные периоды, рекомендуемые для освоения и использования прикладных навыков
Таблица 5
Ступени и возрастные периоды, рекомендуемые для освоения
и использования прикладных навыков.
|
N п/п
|
Наименование прикладных навыков
|
Ступени и возрастные периоды, рекомендуемые для освоения и использования
|
|
1.
|
Бег
|
с I до X ступени
с 6 до 60 лет
|
|
2.
|
Смешанное передвижение (сочетание бега и ходьбы)
|
с I по XI ступени
с 6 до 70 лет и старше
|
|
3.
|
Смешанное передвижение по пересеченной местности
|
I и X - XI ступени
6 - 8 лет и 60 лет и старше
|
|
4.
|
Бег и передвижение на лыжах
|
с I до X ступени
с 6 до 60 лет
|
|
5.
|
Кросс (по пересеченной местности)
|
со II до X ступени
с 9 до 60 лет
|
|
6.
|
Скандинавская ходьба
|
с X по XI ступени
с 60 до 70 лет и старше
|
|
7.
|
Метание на точность и на дальность
|
I ступень
на точность
с 6 до 8 лет
|
со II до VIII
ступени
на дальность
с 9 до 40 лет
|
|
8.
|
Прыжки с места и с разбега
|
с I до IX ступени
с 6 до 50 лет
|
|
9.
|
Стрельба из пневматического или электронного оружия
|
с III до X ступени
с 11 до 60 лет
|
|
10.
|
Туристический поход
|
с III до X ступени
с 11 до 60 лет
|
|
11.
|
Самозащита без оружия
|
с IV до VII ступени
с 13 до 30 лет
|