Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

1. Коэффициент сложности: 2.3

Из позиции "сед углом под водой, ноги вертикально" сохраняя ноги вертикально выполняется выталкивание в позицию "Вертикаль", не теряя высоты одна нога резко сгибается в позицию "Вертикаль с согнутой ногой". Затем выполняется резкий винт вниз на 180* до щиколотки с одновременным равномерным разгибом согнутой ноги в позицию "Вертикаль". От щиколотки выполняется погружение. Все части элемента выполняются резко.

00000064.png