Нормативы общей физической, специальной физической подготовки

Скорость

Бег на 100 м с ходу

(не более 12,1 с)

Бег на 100 м с ходу

(не более 12,4 с)

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

(не менее 280 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 265 см)

Прыжок в высоту с места

(не менее 65 см)

Прыжок в высоту с места

(не менее 60 см)

Тройной прыжок с места

(не менее 8,2 м)

Тройной прыжок с места

(не менее 8 м)

Десятерной прыжок с места

(не менее 29,5 м)

Десятерной прыжок с места

(не менее 28,5 м)

Выносливость

Кросс 3000 м

(не более 9 мин)

Кросс 3000 м

(не более 10 мин)

Кросс 5000 м

(не более 16 мин 30 с)

Кросс 5000 м

(не более 17 мин)