Нормативы общей физической, специальной физической подготовки

Скорость

Бег на 30 м с ходу

(не более 5,1 с)

Бег на 30 м с ходу

(не более 5,6 с)

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

(не менее 200 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 190 см)

Прыжок в высоту с места

(не менее 35 см)

Прыжок в высоту с места

(не менее 30 см)

Тройной прыжок с места

(не менее 6 м)

Тройной прыжок с места

(не менее 5,5 м)

Десятерной прыжок с места

(не менее 21 м)

Десятерной прыжок с места

(не менее 21,5 м)

Выносливость

Бег 1000 м

(не более 3 мин 55 с)

Бег 800 м

(не более 4 мин 05 с)

Кросс 3000 м

(не более 11 мин)

Кросс 3000 м

(не более 12 мин 30 с)