Признанный МФП гриф штанги для пауэрлифтинга

Рекомендуемые размеры насечки

Размеры в мм (насечка между втулками)

4.2.2. Замки.

1. При выполнении упражнения обязательно должны быть закреплены на грифе;

2. Вес каждого замка 2,0 кг.

4.2.3. Диски должны удовлетворять следующим требованиям

1. Диски должны состоять из такого набора: 1,25; 2,5; 5; 10; 15; 20 и 25 кг.

2. Для установления нового рекорда могут применяться диски меньшего веса: 0,25; 0,5; 1,0 кг.

3. Все диски, применяемые на соревнованиях, должны весить в пределах 0,25% или 10 г от указанного веса.

Вес диска, кг	Максимум, кг	Минимум, кг
25,0	25,0625	24,9375
20,0	20,05	19,95
15,0	15,0375	14,9625
10,0	10,025	9,975
5,0	5,0125	4,9875
2,5	2,51	2,49
1,25	1,26	1,24
0,5	0,51	0,49
0,25	0,26	0,24

4. Диаметр отверстия диска: 52 - 53 мм.

5. Диаметр наибольшего диска не должен превышать 45 см.

6. Диски весом 20 кг и более не должны быть толще 6 см.

Диски весом 15 кг и менее не должны быть толще 3 см.

На диски, покрытые резиной, ограничения по толщине не распространяются.

7. Диски должны быть следующих цветов:

10 кг и меньше	- любого цвета;
15 кг	- желтого;
20 кг	- синего;
25 кг	- красного

8. Все диски должны иметь четкую маркировку своего веса и надеваться в определенной последовательности: более тяжелые - внутри, затем более легкие - в нисходящем весовом порядке.

9. Первые и наиболее тяжелые диски надеваются на гриф лицевой стороной внутрь, остальные - лицевой стороной наружу, чтобы судьи могли видеть маркировку каждого диска.

10. подпункт утратил силу (приказ Минспорта России от 25 марта 2019 г. N 264).

4.2. Грифы и диски 4.3. Стойки для приседаний