На полной стопе

1. Свободная нога вперед, наклон туловища вперед

2. Свободная нога назад, наклон туловища назад

3. "Пассе" (вперед или в сторону); или с наклоном верхней части спины и плеч назад

4. Спиральный поворот ("tonneau"), частичная волна на одной ноге

5. Вперед: свободная нога в горизонтальном положении (выпрямленная или согнутая)

6. Передний шпагат с помощью или без помощи, либо туловище в горизонтальном положении

180°

7. В сторону: свободная нога или туловище в горизонтальном положении

8. Боковой шпагат с помощью или без помощи

Типы вращений

0.10

0.20

0.30

0.40

0.50

9. Боковой шпагат с помощью или без помощи, туловище в горизонтальном положении

180°

180°

10. Арабеск: свободная нога в горизонтальном положении или туловище горизонтально, или с наклоном назад

11. Шпагат с помощью или без помощи

12. Шпагат с помощью или без помощи, туловище горизонтально, кольцо

13. Penche - наклон туловища вперед, горизонтально или ниже, нога назад в шпагат, или в кольцо, поворот на полной стопе

14. Аттитюд или кольцо с помощью руки или с наклоном туловища назад

15. Фуэте: пассе или с выпрямленной ногой в горизонтальном положении; также горизонтальное положение вперед, назад, "Аттитюд"

0.10

0.20

0.30

0.40

0.50

16. Казак

17. Передний шпагат;

наклон туловища назад ниже горизонтали из положения стоя или с пола

180°

Kb

180°

Kb

18. Передний шпагат с помощью, свободная нога переводится назад в положение шпагата с помощью руки (Гизикова)

Gz или наоборот

19. "Циркуль" - наклон туловища вперед/в сторону; а также назад