32. ТЕХНИКА РАБОТЫ С БУЛАВАМИ

32.1 Элементы.

32.1.1 Фундаментальные элементы:

- Мельницы;

- Перекаты;

- Броски;

- Акробатические прыжки с булавами.

32.1.2 Другие элементы:

- Покачивания;

- Круги;

- Различные движения справа налево и наоборот;

- Маленькие круги.

32.1.3 Вышеперечисленные элементы должны выполняться с учетом следующих условий:

- Работа с двумя булавами одновременно или последовательно;

- В различных направлениях;

- С переходами или без них;

- Упор на одну или обе ноги.

32.2 Работа с булавами.

32.2.1 При работе с булавами гимнасту не разрешается останавливать движение предмета даже при изменении движения. Булавы должны находиться в движении по инерции.

32.2.2 При выполнении маленьких кругов, мельниц или покачиваний гимнаст приводит предмет в движение запястьем. При выполнении других движений предмет должен казаться продолжением руки. Гимнасту не разрешается выполнять элемент хватом булавы за шейку долгое время.

32.3 Хват булав.

Во время выполнения значительных движений (покачиваний, мельниц), обычно гимнаст должен легко держать головку булавы пальцами. Во время выполнения мельниц, маленьких кругов и покачиваний гимнаст должен держать головку булавы легко, так чтобы она свободно могла перемещаться внутри кистей. Разрешается кратковременный крепкий хват за головку булавы или за ее толстую часть.