Правильное положение для измерения

Правильное положение для измерения:

00000006.jpg

00000007.jpg

Ошибки в позиции для измерения:

Ошибка 1: Пятки не прижаты к стене

Ошибка 2: Колени согнуты

Ошибка 3: Грудной кифоз (горбатая спина)

Ошибка 4: Поясничный лордоз (бедра приподняты)

Ошибка 5: Голова не касается пола

1. Пятки прижаты к стене

2. Колени вытянуты

3. Голова в нейтральном положении

4. Плечи расслаблены