4.2.1. Первая ступень (возрастная группа от 6 до 8 лет включительно)

N п/п

Наименование испытания (теста) по выбору

Нормативы

Физические качества

Мальчики

Девочки

Уровень сложности

Бронзовый знак отличия

Серебряный знак отличия

Золотой знак отличия

Бронзовый знак отличия

Серебряный знак отличия

Золотой знак отличия

1.

Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)

4

5

7

3

4

6

Скоростные возможности

2.

Метание теннисного мяча из положения стоя на протезе (протезах) (м)

6

8

10

4

6

8

3.

Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)

10

15

20

5

10

15

Выносливость

4.

Передвижение в коляске (без учета времени, м)

50

80

100

40

60

80

5.

Передвижение на протезе (протезах) (без учета времени, м)

90

120

150

70

90

110

6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

1

2

3

-

-

-

Сила

7.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

3

5

7

2

3

5

8.

Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)

-1

0

1

0

+2

+3

Гибкость

9.

Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)

95

90

85

90

85

80

10.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 15 с)

2

3

4

1

2

3

Скоростно-силовые возможности

11.

Плавание без учета времени (м)

2

3

5

2

3

5

Координационные способности

12.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 5 бросков)

1

2

3

1

2

3

Участники тестирования

Мальчики

Девочки

Уровень сложности

Бронзовый знак отличия

Серебряный знак отличия

Золотой знак отличия

Бронзовый знак отличия

Серебряный знак отличия

Золотой знак отличия

Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе

12

12

12

11

11

11

Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса

6

6

6

6

6

6

Шесть испытаний (тестов) по выбору должны обеспечивать оценку шести физических качеств