Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 2000 м (мин, с)

13.50

12.45

11.00

14.00

13.00

12.00

2.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

2

4

7

2

3

6

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)

4

7

15

3

5

12

или рывок гири 16 кг (количество раз)

8

10

20

6

8

18

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

9

12

24

7

10

18

3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)

-1

+1

+7

-2

0

+5