Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 30 м (с)

5,9

5,7

5,1

6,4

6,1

5,4

или бег на 60 м (с)

10,9

10,5

9,6

11,2

10,7

9,9

или бег на 100 м (с)

17,8

17,4

16,4

18,8

18,2

17,0

2.

Бег на 2000 м (мин, с)

13.10

12.30

10.50

14.00

13.10

11.35

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)

10

12

18

9

11

17

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

10

12

17

9

11

16

4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)

+8

+11

+16

+7

+9

+14