Обязательные испытания (тесты)

1.

Смешанное передвижение на 2000 м (мин, с)

24.00

22.00

19.00

28.00

26.00

22.00

или скандинавская ходьба на 3 км (мин, с)

33.00

32.00

30.00

37.00

36.00

33.00

2.

Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз)

2

5

8

2

4

6

3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)

-10

-8

-6

-6

-4

0