|
Трудовые действия
|
Анализ существенных условий для разработки планов тренировочных занятий по общей физической и специальной подготовке (содержание рабочего плана спортивной подготовки, половозрастные особенности, уровень подготовленности занимающихся, длительность занятия, методические указания тренера)
|
|
Определение задач тренировочных занятий
|
|
Выбор оптимальных форм и видов тренировочный занятий, типов нагрузок (силовой, локальной, динамической, статической)
|
|
Подбор комплекса общеразвивающих физических упражнений, направленных на гармоничное развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость), упражнений на повышение уровня специальной физической подготовки
|
|
Формирование содержания тренировочного занятия (подготовительной, основной и заключительной части), в том числе определение продолжительности, последовательности выполнения и организационно-методических указаний для отдельных комплексов упражнений
|
|
Определение требований к спортивному инвентарю и оборудованию, месту и санитарно-гигиеническим условиям проведения тренировочного занятия
|
|
Определение системы контрольных показателей и условий достижения программы тренировочных занятий
|
|
Подготовка и согласование планов тренировочных занятий по общей физической и специальной подготовке с тренером (группой тренеров)
|
|
Необходимые умения
|
Вести отчетную документацию по разработке программ и планов тренировочных занятий по общей физической и специальной подготовке занимающихся
|
|
Пользоваться информационно-коммуникационными технологиями и средствами связи
|
|
Планировать содержание занятий по общей физической и специальной подготовке с учетом требований федерального стандарта спортивной подготовки, положений теории физической культуры, физиологической характеристики нагрузки, анатомо-морфологических особенностей и уровня подготовленности занимающихся различного пола и возраста, материально-технического оснащения, погодных и гигиенических условий
|
|
Подбирать средства и методы тренировки по общей физической и специальной подготовке в соответствии с программой спортивной подготовки, половозрастными и индивидуальными особенностями занимающихся
|
|
Варьировать продолжительность и характер отдыха между отдельными упражнениями
|
|
Определять задачи общей физической и специальной подготовки исходя из целей и задач программы подготовки занимающегося
|
|
Необходимые знания
|
Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности
|
|
Теория и методика физической культуры
|
|
Программа спортивной подготовки по виду спорта (спортивной дисциплине)
|
|
Виды, содержание и технология планирования тренировочных занятий по общей физической и специальной подготовке
|
|
Комплексы упражнений для повышения уровня общефизической подготовки, специальной подготовки
|
|
Особенности построения процесса спортивной подготовки в виде спорта
|
|
Порядок составления отчетной документации по подготовке тренировочных занятий по общей физической и специальной подготовке занимающихся
|
|
Правила пользования информационно-коммуникационными технологиями и средствами связи
|
|
Содержание спортивной тренировки в виде спорта
|
|
Федеральные стандарты спортивной подготовки по виду спорта
|
|
Другие характеристики
|
-
|