Специальные положения правил для горного бега

10. Все дистанции горного бега классифицируются следующим образом:

- "Классическая вверх"

- "Классическая верх-вниз"

- "Вертикальная",

- "Длинные дистанции"

- Эстафеты

Приблизительные дистанции и общий подъем для чемпионатов и первенств:

Примечания:

1. Приблизительные дистанции и общий подъем для других возрастных групп:

2. Примечание (i): В целях соответствия дистанций, используемым на международных стартах, на чемпионатах и первенствах страны допускается проводить соревнования по горному бегу на одинаковых дистанциях для мужчин и женщин - 10 - 12 км; юниоров и юниорок - 5 - 6 км.

11. Во всех категориях, кроме Вертикальной, средний наклон должен составлять не менее 5% (или 50 метров на километр) и не превышать 25% (или 250 метров на километр). Наиболее предпочтительный средний угол наклона составляет около 10% - 15% при условии, что трасса остается пригодной для бега. Эти ограничения не распространяются на категорию Вертикальная, где угол наклона должен составлять не менее 25%.

12. Для основных соревнований рекомендуются следующие категории и дистанции:

"Классическая вверх": 5 - 6 км для юниоров (мужчин и женщин); 10 - 12 км для юниоров (мужчин и женщин);

"Классическая вверх-вниз": 5 - 6 км для юниоров (мужчин и женщин); 10 - 12 км для юниоров (мужчин и женщин);

"Вертикальная": должна иметь положительное вертикальное повышение не менее 1000 м и измеряться сертифицированным способом с точностью до +/- 10 м.

"Длинные дистанции": дистанция не должна превышать 42,2 км, а характер трассы может быть в основном в гору или вверх - вниз. Общий подъем трассы должен превышать 2000 метров. Время победы мужчин должно составлять от двух до четырех часов, и менее 20% дистанции должно занимать асфальтированное покрытие.

"Эстафеты": Любые трассы или комбинации состава команд, включающие смешанные гендерные/возрастные группы, возможны, если они определены и сообщены заранее. Расстояние и усиление каждого отдельного этапа должны соответствовать параметрам категорий "Классическая".

13. Вода и другое соответствующее питание должна предоставляться на старте и финише всех соревнований. Дополнительные пункты питья/освежения могут быть организованы в удобных местах вдоль трассы, если продолжительность и сложность трассы и погодные условия позволяют их организовать.