Трасса

1. (а) дисциплины горного бега и трейла должны проводиться на разнообразных естественных ландшафтах (включая песок, грунтовые дороги, лесные тропы, узкие тропинки, снежные трассы и т.д.) с различным природным окружением в открытой местности (такие как горы, пустыни, леса, равнины). Соревнования проводятся в основном на бездорожье, однако участки асфальтового покрытия (например, асфальт, бетон, щебень и т.д.) допустимы для достижения или соединения маршрутов, но должны быть сведены к минимуму. Желательно использовать существующие дороги и тропы.

(б) Для соревнований по горному бегу существуют исключения, когда забеги проходят на дорогах с асфальтовым/щебеночным покрытием, но только если имеются значительные перепады высот на трассе.

(в) Трасса должна быть промаркирована таким образом, чтобы спортсменам не надо было применять никаких навигационных навыков.

(г) Для соревнований по трейлу нет никаких лимитов по длине дистанции или перепадам высот. Трасса должна быть естественным исследованием региона.

(д) дисциплины горного бега обычно делятся на "вверх" и "вверх-вниз". Средний наклон может варьироваться от 50 от 250 метров на километр и на дистанции до 42.2 км.