3.4.1. (3.4.1.) Общие положения

3.4.1.1. (3.4.1.1.) Упражнения:

- подтягивание - 3 мин - мальчики (12 - 13 лет), юноши (14 - 15 лет);

- подтягивание - 4 мин - юноши (16 - 17 лет), юниоры (18 - 20 лет), юниоры (21 - 23 года), мужчины;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин - девочки (12 - 13 лет), девушки (14 - 15 лет);

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 4 мин - девушки (16 - 17 лет), юниорки (18 - 20 лет); юниорки (21 - 23 года), женщины.

3.4.1.2. (3.4.1.2.) Старший судья на спортивном снаряде в случае нарушения дисциплины участником, предупреждает его желтой карточкой, а при повторном нарушении предъявляет ему красную карточку и принимает меры к удалению нарушителя с места проведения соревнования.

3.4.1.3. (3.4.1.3.) Упражнения должны проводиться в спортивных залах или на открытых площадках.

3.4.1.4. (3.4.1.4.) Участников одной половозрастной группы должна судить, как правило, только одна бригада спортивных судей.

3.4.1.5. (3.4.1.5.) Особенности трактовки Правил доводятся до сведения представителей и тренеров команд на совещании представителей.

3.4.1.6. (3.4.1.6.) Спортивные снаряды для подтягивания, сгибания и разгибания рук в упоре лежа.

Для выполнения подтягивания используется стандартная гимнастическая перекладина.

Для выполнения сгибания и разгибания рук в упоре лежа используются подиум и контактная платформа.

3.4.1.6.1 (3.4.1.6.1.) Параметры стандартной гимнастической перекладины:

- гриф диаметром 28 +/- 1 мм;

- высота перекладины от пола 2750 +/- 250 мм.

Примечание 1: допускается использование перекладин других размеров, конструктивные особенности которых не влияют на выполнение упражнения.

3.4.1.6.2. (3.4.1.6.2.) Параметры подиума:

- ширина не менее 1000 мм,

- длина не менее 2000 мм,

- высота не менее 700 мм.

Примечание 1: на подиуме должны быть визуально обозначены два угла по 45° с общей вершиной, являющейся точкой пересечения продольной осевой линии и переднего края подиума, и с общей стороной, являющейся продольной осевой линией подиума.

Примечание 2: обозначения углов делаются краской или мелом и не должны создавать помех участницам при выполнении упражнения.

3.4.1.6.3. (3.4.1.6.3.) Контактная платформа, используемая для контроля сгибания рук в сгибании и разгибании рук в упоре лежа должна иметь следующие параметры:

- ширина 200 +/- 10 мм,

- длина (между кистями рук) 300 +/- 10 мм,

- высота платформы 50 +/- 2 мм,

- световое и звуковое устройства для сигнализации о касании платформы средней частью грудной клетки.