3.4.2.7. (3.4.2.7.) Специальные обязанности и права участников в подтягивании

3.4.2.7.1. (3.4.2.7.1.) Участник обязан:

- из и. п. подтянуться непрерывным движением, подняв подбородок выше грифа перекладины;

- опуститься в вис;

- самостоятельно остановить раскачивание;

- зафиксировать на 0,5 с видимое для старшего судьи на спортивном снаряде и. п.;

- услышав команду старшего судьи на спортивном снаряде "Есть!", продолжить выполнение упражнения;

- услышав команду старшего судьи на спортивном снаряде "Нет!", после того как названа ошибка, зафиксировать на 0,5 с видимое для судьи и. п. и начать выполнение очередного подтягивания;

- по команде старшего судьи на спортивном снаряде "Закончил!", прекратить выполнение упражнения.

Примечание 1: допустимое колебание стоп в и. п. составляет 0,5 стопы от положения вертикали.

3.4.2.7.2. (3.4.2.7.2.) Участнику запрещено:

- задерживаться с принятием стартового и. п. после команды "Начинайте!";

- наносить на ладони или гриф клеящие вещества, включая канифоль;

- отталкиваться от пола и касаться других предметов, кроме грифа перекладины;

- делать "рывки", "взмахи", "волны" руками и/или ногами;

- делать рывки головой;

- сгибать руки поочередно;

- висеть на одной руке;

- применять накладки;

- останавливаться при выполнении очередного подтягивания;

- во время отдыха нарушать и. п.

Примечание 1: скрип ладоней о гриф перекладины при подтягивании не является различительным признаком нанесения на ладони или гриф клеящих веществ.

Примечание 2: плавное изменение относительного положения частей тела участника (в том числе плавное отклонение головы в любую сторону от вертикали), при выполнении упражнения, не приводящее к облегчению подтягивания "силой", не является ошибкой.

Примечание 3: участник отстраняется от выполнения упражнения (дисквалифицируется в упражнении) до его окончания в случае:

- отталкивания от пола или касания других предметов, кроме грифа перекладины, приводящих к облегчению выполнения упражнения;

- если участник во время выполнения упражнения перешел к выполнению другого гимнастического упражнения (например, подъем переворотом).

3.4.2.7.3. (3.4.2.7.3.) Участник имеет право:

- подготовить гриф перекладины к выполнению упражнения самостоятельно или с помощью тренера;

- использовать опору или помощь тренера для принятия стартового и. п.;

- использовать магнезию и спирт для протирки рук и перекладины или подтягиваться с чистыми руками.

- изменить положение хвата на грифе перекладины;

- выполнять подтягивание с ускорением или замедлением;

- отдыхать в и. п.

Примечание 1: магнезия и спирт предоставляются организаторами.

Примечание 2: допускается использование собственных магнезии и спирта, при условии предварительной сдачи их на проверку старшему судье на спортивном снаряде.