3. Требования охраны труда во время работы

3.1. Во время работы оператор должен соблюдать:

требования безопасности, изложенные в инструкциях заводов-изготовителей по эксплуатации используемого оборудования (ПК, пульта ограждения, УЗОТ, АСДТ, периферийных устройств); регламент переговоров с ДСП и осмотрщиками вагонов; требования настоящей Инструкции.

3.2. При работе на персональном компьютере (ПК) следует:

держать открытыми все вентиляционные отверстия ПК;

при работе с текстовой информацией выбирать наиболее физиологичный режим представления черных символов на белом фоне;

соблюдать расстояние от глаз до экрана в пределах 600 - 700 мм.

Предпочтительным является расположение экрана ниже уровня глаз прямо или с наклоном.

По отношению к экрану видеодисплея клавиатуру располагать на поверхности стола в удобном для работы месте на расстоянии 100 - 300 мм от его края, обращенного к оператору, или на специальной рабочей поверхности, отделенной от поверхности стола.

3.3. Подобрать требуемые яркость изображения, контрастность и другие визуальные параметры, устранить мелькание, блики.

3.4. Рабочие места оператора, оборудованные ПК, необходимо расположить по отношению к световым проемам так, чтобы естественный свет падал на экраны сбоку, преимущественно слева. В поле зрения не должны попадать окна и осветительные приборы.

3.5. При работе на ПК запрещается:

натягивать или перегибать провода компьютерной техники, а также располагать их в непосредственной близости от нагревательных приборов, батарей системы отопления;

самостоятельно производить вскрытие и ремонт оборудования, а также работать при снятой панели процессора;

переключать разъемы интерфейсных кабелей периферийных устройств при включенном питании; прикасаться к задней панели процессора и других устройств, а также очищать их от пыли и загрязнений при включенном питании;

допускать попадание влаги на поверхность системного блока (процессора), монитора, рабочую поверхность клавиатуры, дисководов, принтеров и других устройств; выдергивать штепсельную вилку из розетки за шнур;

сдвигать с места включенную компьютерную технику, подвергать ее ударам и вибрации,

допускать захламленность рабочего места, загромождать верхние панели устройств бумагами и другими предметами;

использовать для подключения электрооборудования розетки, удлинители, не оснащенные заземляющим контактом (шиной).

3.6. Для обеспечения оптимальной работоспособности, с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления оператор должен использовать регламентированные перерывы, установленные Правилами внутреннего трудового распорядка в структурном подразделении.

Продолжительность непрерывной работы с ПК без регламентированного перерыва, составляющего 10 - 15 мин., не должна превышать 2 ч.

Комплексы упражнений, выполняемых во время регламентированных перерывов, изложены в Приложении к настоящей Инструкции.