Таблица П5/Г3. Шкала сонливости Эпворта (Epworth)

Название на русском языке: Шкала сонливости Эпворта

Оригинальное название (если есть): Epworth Sleepiness Scale

Источник (официальный сайт разработчиков, публикация с валидацией): https://epworthsleepinessscale.com/about-the-ess/

Тип (подчеркнуть):

- шкала оценки

- индекс

- вопросник

- другое (уточнить):

Назначение: серия вопросов, которые используют для изучения воздействия сна на дневной образ жизни.

Содержание (шаблон):

Насколько вероятно то, что вы можете задремать или уснуть в ситуациях, описанных ниже, по сравнению с ощущением обычной усталости?

Речь идет об обычном вашем состоянии в последнее время. Даже если вы не были в подобных ситуациях в последнее время, то постарайтесь представить себе, как бы эти ситуации повлияли на вас. Используйте эту шкалу и выберите наиболее подходящее число для каждой ситуации.

1. - никогда бы не заснул/не задремал

2. - очень небольшая вероятность заснуть или задремать

3. - вероятно, засну или задремлю

4. - большая вероятность заснуть или задремать

Когда сижу и читаю

0

1

2

3

Когда смотрю телевизор

0

1

2

3

Когда сижу и не произвожу никаких активных действий в общественном месте (например, в театре, на собрании):

0

1

2

3

Когда еду в машине в качестве пассажира в течение часа без остановки

0

1

2

3

Когда лежу днем и отдыхаю, если позволяют обстоятельства:

0

1

2

3

Когда сижу и с кем-то разговариваю

0

1

2

3

Когда спокойно сижу после обеда (без алкоголя):

0

1

2

3

В машине, если она на несколько минут остановилась

0

1

2

3

Ключ (интерпретация):

1 - 6 баллов:

Нормальный сон

7 - 8 баллов:

Умеренная сонливость

9 - 24 баллов:

Аномальная (возможно, патологическая) сонливость

Пояснения: нет