1. Элементы, исполняемые в индивидуальном порядке

1.1. Акробатические элементы разрешены, но не обязательны.

1.2. Элементы с вращением через голову без фазы полета разрешены.

1.3. Во время исполнения элементов с вращением через голову с опорой на кисти рук (с фазой полета или без фазы полета) в опорных руках помпонов или аксессуаров быть не должно. Исключение: кувырок вперед/назад.

1.4. Воздушные элементы с вращением через голову с опорой на руки разрешены. Такие элементы могут быть исполнены в связке лишь с одним элементом с вращением через голову.

Пример: рондат + фляк - разрешено; рондат + фляк + кувырок - запрещено; фляк + фляк + фляк - запрещено; рондат + кувырок + кувырок - запрещено.

1.5. Воздушные элементы с вращением через голову без опоры на руки разрешены со следующими ограничениями:

а) такой элемент может исполняться в сочетании с Винтовым вращением, которое исполняется не более чем на 360 градусов;

б) такой элемент не может быть исполнен с другим аналогичным элементом в связке;

в) такой элемент может быть исполнен в связке лишь с одним элементом с вращением через голову.

Пример: маховое колесо + маховое колесо - запрещено; сальто + кувырок - разрешено; рондат + фляк + сальто - запрещено; сальто + кувырок + кувырок - запрещено, рондат + сальто - разрешено.

1.6. Одновременное исполнение элементов с вращением через голову над/под другим спортсменом, исполняющим элемент с вращением через голову, запрещено.

1.7. Дропы разрешены только на плечо, в положение "сидя" или на спину с высоты уровня бедра или ниже.

Разъяснение: приземление на бедро, колено, голову без первоначального касания соревновательной поверхности ладонью или стопой, запрещены.

1.8. Приземление в положение "упор лежа" из любого прыжка разрешено в дисциплинах "чир-джаз-группа", "чир-джаз-двойка", "чир-хип-хоп-группа", "чир-хип-хоп-двойка".

1.9. В дисциплинах "чир-фристайл-группа" и "чир-фристайл-двойка" приземление в положение "упор лежа" из прыжка, где ноги первоначально находятся впереди по отношению к корпусу, а затем отводятся назад, запрещено.

Пример: приземление из прыжка "той-тач" в положение "упор лежа" в дисциплинах "чир-фристайл-группа" и "чир-фристайл-двойка" запрещено.